予自己鼓励，给予自己肯定。
直到完全抵消外界的负面影响，甚至将其反超，在一片嘲讽声中建立自己的信念，走向属于自己的路，一步一个脚印。
可万事开头难，哪怕有了理论的支撑，做足了心理建设，余淮的心态还是在漫漫嘲讽声中崩塌数次，根本没法做到想象中的云淡风轻，脸色阴沉得吓人。
他的心中像是有岩浆在喷涌、灼烧，疼痛难忍，焦躁得浑身冒汗，负面情绪压得他喘不过气，愤怒、不甘、自卑、疯狂……他的心中早已乱作一团。
这是极为严峻的考验，余淮目前的状况是身体本能对外界负面影响的反击，但正是因为如此，他才会深受其影响，没法坚守本心。
必须用意识的理性，战胜身体的本能。