骨骼，然后到经脉和脏器，这就是磨皮、炼肉、锻筋、壮骨、炼脉和炼五脏的过程。
有了强悍的肉身，才能承受炼精化气、炼气化神和炼神还虚。
修真是生命科学，陆家做了充分的研究，整理出详细的步骤，务求稳妥、扎实和快速。
除了血池外，琅琊城还有养神阵，专供步虚、合道修士培养神识。
作为琅琊城的城主，陆鸣昗肩负重任，他的夫人同样有很重要的职责，作为陆氏留在大同世界的女主人，掌管着琅琊城的运转，以及年轻后辈的培养。
至于说城主和夫人多长时间一换，这要看下一代何时能培养出来。
作为合道修士的陆鸣昗431岁，夫人王幸薇380岁，两人生了一子一女，儿子陆治莼才20岁，距离娶妻还早呢。
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