们第一个动作。
至于怕不怕外传，高岩并不担心这个。
这种锻体拳他们正处于糅杂阶段，还不是完美完全体，就算这群学生私下教人他们也不心疼。
而且这门锻体拳要求很大，首先悟性要足，且得有毅力，打完一套速度快还得二十多分钟，不然起不了什么效果。
光是门槛就能拦住一大片人。
他们镇荒军中也只有一半的人学会。
包括数个学府的学生在内，他们中能有三分之一学会就万幸了。
太极锻体拳虽然作用极大，但除了这些体修学生外恐怕没多少人愿意在里面下苦工。
毕竟不是每个人都能吃苦。
“手伸不直是吧？抬到眼前！我再教一次，谁动作不规范马步扎到凌晨。”
摸出一根小棍子抽了某个女生手一下，语气非常严厉。
随着时间过去，天空太阳逐渐西落，黄昏已到。
高岩一个动作一个动作地拆解教导项元他们，到了傍晚六点也不过才教了个三分之一。
“今天就到这了，过来我这领你们寝室号牌，衣服已经给你们准备好了，明早六点换好衣服准时过来集合。”
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