忍者的身体素质和两方面有关。
首先是天生的身体天赋，不过在忍界，人类之间在这方面并没有拉开太大的差距。
真正起决定性作用的，还是由查克拉所带来的身体活性化现象。
活性化可以增强人体的力量、速度甚至恢复力。
所以像带土这样身体还没长成的忍校生，才能随便地飞檐走壁，或者轻松打败普通的成年人。
就算是被誉为忍者之神的千手柱间，他那身逆天的恢复力，其实也是多亏了查克拉的力量。
从他当初为了说服宇智波斑而准备用苦无自杀，和终结之谷之战最后遍体鳞伤的模样可以看出。
只要刻意限制查克拉，或者查克拉耗尽，那柱间的身体素质其实也没比普通忍者强多少。
不难看出，活性化水平取决于人体中所含的查克拉量。
所以身体素质好的忍者除了需要拥有大量的查克拉之外，还必须拥有发达的经络系统。
因为经络系统就像是查克拉的高速通道。
只要经络主干越粗壮，枝干越繁多，那么查克拉也越能畅通无阻地抵达各个细胞，从而更好地提高活性化水平。
八门遁甲之所以能逆天改命，突破人体极限。
其实就是通过解锁经络中限制查克拉量的八个枢纽，强行让查克拉更多更快地在经络中流动，从而暂时提高身体的活性化水平。
当然代价就是修炼者必须十年如一日地进行常人难以想象的艰苦锻炼，才有可能承受住巨量查克拉在经络中流动所产生的损伤。
遗憾的是，秀树无论是查克拉量还是经络系统都平平无奇。
就算想学八门遁甲，也连最基本的身体素质要求都没达标。
所以秀树也只好另辟蹊径，从其他方向着手。
而给他带来灵感的，则是同样能提升活性化水平的七天呼法。
这是由原作中未来砂隐的紫罗所开创的一门秘术，说是通过大量吸入氧气增强身体活性，获得与八门遁甲相仿的力量。
不过这里可不是鬼灭之刃的世界，单凭吸入氧气可是无法达到这种效果的。
所以秀树合理地推论，紫罗其实是在有意无意中将查克拉附着在氧气上，借助着呼吸系统将其传递到身体的各个细胞中。
这样子他才可以突破经络系统的限制，获得超越人体极限的力量和速度。
而秀树正是参考这个原理，开发出了这所谓的查克拉呼吸法。
不难看出，通过呼吸系统这种取巧的方式来传递查克拉，上限是不如用经络系统这专门的高速通道的。
就连原作中的紫罗也开发到第三活性就无以为继。
不过这方法胜在更加安全简单，正适合只是想要弥补短板的秀树。
而且拥有头脑风暴之术的他，也有自信日后能继续改进这个术，将其提升到更高的水平。
只不过和紫罗这种靠天赋蛮干，单打独斗的方法不同，秀树这种学术派忍者更倾向于群策群力，通过收集大量数据来完善这个术。
他现在已经完成第一阶段的开发，准备等工坊开业后便找学生来传授。
唯一让他有些发愁的是就算难度比八门遁甲低，这呼吸法的修炼过程也是相当痛苦的，学生们估计难以坚持下去。
正巧之前带土居然请求他指点修炼豪火球之术。
秀树灵机一动，才会顺水推舟，提前传授了他这个法门。
正好可以用豪火球之术当做吊在带土眼前的胡萝卜，让他可以熬过这些痛苦的修炼。
等他学有所成，大家看到吊车尾带土都有如此的提升，自然就会自己送上门，求秀树给他们修炼的机会。
到时候秀树就有大量的数据可供参考，可以继续完善这门呼吸法。
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一旁的带土突然打了个哆嗦，一股凉气从他尾椎骨处直冲头顶。
他本能地感受到一股浓浓的恶意，却不知从何而来。
就在这时，一件外衣披在他身上，然后秀树温和的声音响起：
“快去火堆那边烤烤火吧，小心感冒了。”
带土心里顿时一阵感动，心想：
“秀树老师对我真好啊……”
……
数日后，又到了工坊的开放日。
阿斯玛最近有些怀疑人生。
因为自从积分制度正式实行之后，他发现有很多同学天天都铆足劲地赚取积分。
而他们想要兑换的，往往都是最高级别的奖励——火影的亲自指导。
本站域名已经更换为 。请牢记。 仿佛只要兑换到这奖励，自己就能像自来也大人一样被火影大人慧眼识珠地收为弟子，然后一路平步青云直达火影之位……
这让阿斯玛有种莫名的羞愧感。
因为他的火影老爹虽然很忙，但每个月还是能抽时间指导自己几次。
没想到自己已经习以为常的待遇，居然是大家梦寐以求的奖赏……
而这也让他不禁开始自我怀疑起来。
自己莫非没有自己想象中那么得天才，只是比别人多氪了几百个998，才能有现在的实力……