点水洗把脸吧，要不顺便洗个澡？不然今晚没水洗澡。”
泊杨看着这潺潺流水，有些于心不忍，“算了吧，这不是还要喝水呢吧，也有人在下游挑水的吧，而且这水这么少……”
沈肃风说：“水少但短期内还是源源不断的，来来来，你把衣服脱了，我给你用舀水勺冲冲。”
泊杨身上实在是黏腻的很，沈肃风这么一说，他根本扛不住诱惑。
于是，此处画面一片黑。
虽然说是冲澡吧，但是也要考虑到节约用水，于是基本上是冲冲汗的程度，泊杨洗完之后沈肃风也冲了冲，泊杨看着男神的身体，都快流鼻血了，沈肃风当然发现了泊杨的局促和脸红。但他也没觉得有什么，而且他们也不是完全光着的，好歹有个内裤和背心儿，而且想着可能洗澡的沈肃风是带着干内裤来的，顺便分给了泊杨一条新的。等两人快速冲澡完毕，vj的摄像机有亮了起来。拍摄到的是泊杨洗脸图。
泊杨本来也带着洗面奶（必需品剧组还是给他们留下了），而且他的妆必须要洗掉了，不然流了太多汗很难受，洗完之后，vj直接将摄像机对着他的脸，清晰到毛孔都看得到。
泊杨赶紧遮住，“别别别这样吧，太可怕了！”
然而，他动作太迟了，脸颊上的两颗痘痘已经暴露了。
沈肃风笑道：“没关系啊，你皮肤挺好的。”
泊杨说：“起了两颗痘。”
沈肃风：“那说明你还年轻，回去吧。”
他这么一说，泊杨才发现自己的桶里和男神的两个桶里都已经装满了水，连忙起身去挑水。
虽然洗了个澡浑身都舒坦，但是这个下山的路却十分困难，以前泊杨觉得自己体力还是不错的，因为每次练舞都要练很久，久而久之，他身上根本没啥赘肉，而且隐约还有腹肌的模样，但是现在，当他提着一桶水磕磕绊绊的时候，他觉得自己真的是太天真了。
泊杨对vj说：“我太佩服你们了，一直扛着摄像机跟着我们，累死了，我是不是太扯男神的后腿了，大家千万别怪我啊。”
vj：“……你已经很努力了。”
泊杨停下来擦了擦汗，他又不敢停太久，担心沈肃风要等自己，于是擦擦汗，立刻再次拎着桶下山，这次也顾不上说话了，放大的镜头能够看到他流淌的汗水，容貌什么的随他去吧，痘痘什么的随便拍吧，只求让他速度快点下山。
沈肃风放慢了速度等着泊杨，但其实他也很累，只是必须要撑着，因为他如果也撑不住了，那泊杨更不行，两个人的任务什么时候才能完成？再说了，如果他撑不住，泊杨心里负担会更大，虽然接触不过半天，但是沈肃风已经完全了解到泊杨是那种一点都不愿意给别人惹麻烦的人。
他看泊杨体力不支，于是放下担子，说：“累死了，我活动活动肩膀。”
泊杨于是得到了第二次休息的机会。
他眨眨眼睛，烦烦的说：“眼镜子太模糊了，早知道不戴就好了。”
他之前一直带隐形，但是隐形带多了对眼睛不好，所以在休息的时候一般都是用框架的，黑色的大框架是当下最为流行的款式，完全让他又减龄了几岁。
他将眼镜取下来准备擦，却找不到纸巾，沈肃风自然的从他手里拿过眼镜，稍微拿起来看了看，然后拿纸巾给他擦，边笑边说：“这么模糊完全是因为你的眼睫毛太长了，总在上面刷来刷去，肯定会弄脏。”
这这这……这是夸奖啊！是夸奖吧？泊杨心里偷摸的高兴，一边戴上再度清晰的眼镜，做了几个扩胸运动，擦了擦脑门上的汗，跟着沈肃风再度下山。
熟悉之后，话题自然也来了，下山的路也不怎么遥远了，但是两人统共提了两桶半的水（除去一路上洒出来的水），老大爷家的一口缸刚能填五分之一，就这个进度，三十户人家……简直无法想象。
等到最后一组赫海和苏恬打好了水下来，已经六点半了。
王瑞一边喘气一边对着镜头说：“咱们这一期的节目不如叫做上山挑水吧，反正天天也拍这个。”
赫海哼哧哼哧的接口，“你觉得还有人看么。”
苏恬已经累得说不出话了，直接瘫软了。
虽然下山的时候感觉没有那么累了，但是等休息了半个小时之后，泊杨觉得自己那双腿已经完全失去了知觉，沈肃风……沈肃风已经躺床上了。
节目组这个时候就比较人性化了，因为是第一天，大家本来比较疲惫，而且没有适应这种强度，所以没有给他们准备晚上的任务，下午七点，各自回家做饭。
其实拍摄明星们做饭也是蛮有趣的，看点很多，尤其是不会做饭的，那就更好笑了。苏恬和赫海忙的手忙脚乱，但好在苏恬还是会做一点饭的，赫海更是老手，但王瑞和姜军就比较糟心了，两人都不会做饭，折腾来折腾去，成了屋子主人家的笑料，逗得两个孩子前仰后合的，最后还是两十岁不到的小孩帮着他们一起做饭的。
至于沈肃风和泊杨，认为他们在做饭？呵呵，那真是太天真了——
泊杨照镜子中——
“沈哥，我的脸晒红了。”
沈肃风闭目养神