周青云把几只熊掌收拾好之后，丢给任昊一块玉简，然后淡淡的道：“你就在这里先适应一下，我去给你做顿好吃的。”
“在这里适应什么？”任昊有些心慌的问道。
周青云没有再搭理他，几个纵身便离开了平地。
任昊心惊胆战的看着周围，不过周围并没有发生什么特别的状况，和之前他杀死两头熊妖时没有区别，他的心这才渐渐放了下来。
难道周师叔所说的适应就是让我休息一下？
他并没有擅自离开平地的范围，毕竟之前他尝试过，都被平地边上的法阵给挡了回来，而且看周青云的样子似乎并没有打算让他离开，他可不怕轻易违背这位师叔的意思。
想了想，他索性拿起周青云给他的那块玉简看了起来。
玉简里面记载的是一门炼体心法，名叫《朱氏心法》。任昊有些惊讶，在他的记忆当中这绝对不是本门的心法，反而倒像是哪个修真家族的家传功法。
不过经历了一天一夜与妖兽之间的搏斗，任昊如今对于肉身的力量极为看重，再加上这会儿闲着没事，便带着一丝好奇看了下去。
果然是一部家族修炼的功法，这种功法一般都有其局限性，要么对血脉传承有所要求，要么对于修行路线有所限制。像眼前的朱氏心法似乎是针对那
种嗜食肥胖的修真者，可以炼化体内的大量能量，以达到强化肉身，提升修为的效果。
对此任昊有些嗤之以鼻，他修行三十年，算是一个传统的修真者，纵然有周青云提供的妖兽血肉效果在前，他还是认为修炼就应该老老实实的吸纳天地灵气，使自己脱胎换骨，而不是沉迷于世俗的烟火之物。
五谷杂粮，牲畜肉食能够提升修真者的实力？简直就是个笑话。不过对于《朱氏心法》中提到的提升肉身力量，强化血肉强度，任昊还是很感兴趣的。
毕竟现在他的处境，急需一种可以保命的功法，而按照之前周青云只向他提供肉食这一点来看，修炼一下这个《朱氏心法》对于他的帮助应该不小。
就在任昊查看朱氏心法的时候，周青云又过来了一趟，给任昊留下了一大碗色香味俱全的八宝熊掌，然后便又离开了。
任昊刚刚将朱氏心法看完，还没来得及修炼，便被那碗八宝熊掌的香气给吸引住了。不管他对于世俗食物抱有什么样的认知，他都不得不承认这位周师叔的厨艺极为高明，如果不考虑吃完之后的遭遇，整个进食的过程还是相当令人愉悦的。
等他刚刚吃完，忽然四周升起了淡淡的雾气，任昊虽然又被封住了真气，可是他依然能够感应到这雾
气之中所蕴含着的法力波动。
他顿时紧张起来，难道所谓的剑气炼体就是在这里进行？
雾气迅速弥漫，任昊周围很快就变成了白茫茫的一片，伸手不见五指，使得他越发的小心起来。
锵！
一声金铁之声蓦然响起，接着一道剑光突然从雾气之中钻出，向着任昊激射而来。
这时候任昊感觉到自己的身体微微有些发热，之前连番大战的疲惫尽数消失，整个人的状态竟然出奇的好。
可是面对凌厉的剑光，他可不敢像之前那样蛮干了，只得抽身闪避，堪堪躲开了这一道来袭的剑光。
还没等他反应过来，锵！锵！又是两道剑光从雾气之中钻了出来。
就如同是吹响了进攻的号角，很快四面八方的雾气之中都有剑光射出，任昊在经历了猴妖群袭击之后以为自己的身手已经算得上极为敏捷了，可是在这密集的剑光之中依然不够看。
哧！
终于，一道剑光刺入了他的身体，那针扎般的痛苦让任昊发出嗷的一声惨叫，接着一股强大的剑气从剑光之中迸发而出，钻进了他的身体之中，让他终于明白什么叫做剑气炼体！
狂暴的剑气冲进他的身体之中，其中蕴含的淡淡剑意不断的破坏着他的经脉，然后又被体内的真气平复下去，最后将造成的损伤恢复。
然而第一波剑光如雨点般射来，任昊至少挨了七八下，痛得他不断惨叫，就连体内那恢复能力越来越强悍的真气都有些应付不过来了。
不过好在这一波剑雨之后，法阵之中的雾气渐渐淡去。任昊却不敢有半点放松，他飞快的拿起那块记有朱氏心法的玉简，找到其中的入门修炼法诀，不管不顾的先修炼起来。
按照他对战妖兽时的经验，法阵之外的周青云肯定不会给他太多的喘息机会，他想要在后面的剑雨中生存下来，就必须尽快修炼朱氏心法，强化自己的肉身，给自己真气疗伤制造机会。
果然，当他堪堪将朱氏心法运转了一遍之后，第二轮剑雨又开始了。
他顾不得其他，猛的跳起来四处躲闪。
然而第二轮剑雨更加密集，击中他的剑光又多了三四道。这一次他没有再去惨叫，而是稍微确认了一下法阵再一次暂停之后，就毫不迟疑的继续运转朱氏心法，借助八宝熊掌中强大的妖兽血肉力量去化解剑气力量，同时强化自己的肉身，减轻自己受到的伤害。
就这样，几乎每一轮剑雨之间都会留给他运转一次朱氏心法的时间，然后下一轮