田位于肚脐眼之下，开辟气海，凝气成液，凝液成丹，则为金丹境；中丹田位于胸口之下，内接五脏，开辟此丹田对于分神境修炼大有裨益；上丹田位于眉心之下，上丹田的开辟能够助力元神境修炼。” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！