但具体怪在那,他一时间又说不出来。
他的主攻方向毕竟是短跑,不是短跨。
“老黎啊,有什么问题你就直说好了,只有把问题说出来了才能去寻找解决问题的方法嘛,是不是?”
孫海岼还以为黎庆是顾忌他的面子,毕竟这田径场上来来往往这么多运动员、教练,要是真让黎庆指出什么大问题,那他身为劉翔的教练,脸面总是有些挂不住的。
文浩拖着一个20公斤重的杠铃片,连续做了几次的冲刺跑,慢慢地活动着肌肉,走回到场边。
“你别急嘛,技术分析哪有这么快就能得出结果?再说我对跨栏的了解也没那么深入,等晚上我查查资料什么的,仔细研究研究。”
黎庆头也不抬的答了两句,然后便把录像转到笔记本电脑当中,仔细认真地分析了起来。
文浩做完一组拉伸,也好奇的走到了黎庆身边,跟着看起了录像。
其实对于劉翔的技术,还真没什么好分析的,因为他的栏间技术已经“臻至化境”了。
真正能细抠的,一共就两个部分:第一个栏架前的启动环节,以及最后的平跑环节。
“翔哥,你有没有感觉起跑之后,到攻第一个栏架之间,节奏有些不太舒服啊?”文浩跟着看了一会儿后,便转头看向了劉翔。
“我看你的比赛录像,发现你的启动基本都是很快的,在前三步也基本处于领先的位置,但一旦开始攻栏,你的身位又会突然落后那么一些,这中间肯定是有问题存在的。”
“你看出来了?”对于文浩的分析,劉翔显得有些激动,“我也老觉得不对劲呢,因为不管我怎么跑,反正在前三个栏肯定是落在特拉梅尔他们后面的。”
孫海岼也点了点头,道:“这个问题好像也存在挺长时间了,之前我一直都觉得,这是因为他的技术风格所导致的。”
“像特拉梅尔、罗伯斯这一类的选手,他们的特点就是启动快、前程爆发力足,所以他们前三个栏架、前五个栏架通常能取得领先优势。”
“但他们的栏间技术和栏间节奏,和劉翔相比的话,又差了不少。所以等劉翔逐渐调整好技术细节和节奏之后,总是能够后来居上,在后程实现反超。”
“但现在看来,还是劉翔在技术细节上存在一定的问题,导致了他在前三个栏的节奏受到了影响。如果能够改掉这个问题,或许劉翔也有机会再进一步.”
孫海岼的用词也比较谨慎,只是说“有机会”。
毕竟任何一项技术改动,都有可能带来一系列的连锁反应。
说不定改正这个存在的问题后,劉翔的前程变快了,但后程又变慢了呢?
谁也说不准。
但既然有问题存在,那就必然是要去尝试解决的,否则运动员就永远也不知道自己的极限在哪儿。
“我知道了!”文浩适时惊呼了一声,引起了众人的注意。
“翔哥,之前你不是进行了起跑技术参数细节的调整么,调整之后,你的前三步步幅就变得更大了。”
“但你想啊,虽然你前三步的步幅变大了,但从起步到攻第一个栏,始终都还是需要八步的。这样的话,前三步边长,后五步是不是就要缩着步子跑了?”
被文浩这么一说,劉翔感觉自己一瞬间就醒悟了。
是啊,为什么他的起跑反应、启动速度都不弱,但每次在开始攻栏之后,就会落后特拉梅尔这些选手?
因为自己的爆发能力不足?
因为跑法风格更偏向后程?
似乎都不是。
其实在上个月调整起跑技术之前,他就一直疑惑自己为什么总是在前程处于相对落后的位置了,每次都是需要通过后续不断地调整自己的栏间节奏,直到半程过后才能追上那些实力强劲的对手。
而一旦这栏间节奏没有调整好,前程落后太多,那后程也就追无可追了。
原来问题就出在了这前八步的步幅上!
劉翔挥了挥拳,看向孫海岼,眼神热切道:“师父,你觉得我把现在的八步上栏,改成七步怎么样?”