秒35,如此大的提升幅度,要么是磕了兴奋剂,要么就是他真的完成了实力的飞跃!
全功率输出的同时,一定要注意身体的放松。
这扩大差距的幅度,还要远甚于前60米!
在文浩自己都尚未察觉的情况下,他已经朝着此前任何一名亚洲短跑运动员都未触碰过的领域进发
80米,90米,终点已是近在眼前。
对手们汇聚而来的目光,文浩都一一感受到了。
目前,只是略微触碰到了皮毛,尚且不能在比赛中熟练运用。
但当“提膝”动作完成,摆动腿开始进入“下压”阶段,这一肌群的工作参与度便会大大下降。
但他始终也未曾转移视线,目光远远望向百米外的终点线。
但今天,在亲眼目睹了文浩打破全国百米纪录的壮举后,他们终于心服了。
双臂自然垂直,上身舒展,脊柱姿态无明显弯曲。
只是这一次,令观众们惊呼的主角不再是那个采用三步抬头的苏炳天,而是采用了更科学、更先进起跑技术的文浩!
这个过程,要持续10~14步。
从起跑器上蹬离的那一刹那,文浩的大脑便摒弃了一切杂念,全身心地融入到了这短暂而又刺激的极速竞技当中。
这时候,身体风阻面积已经达到最大,无须再有任何保留,直管全力飞奔!
将油门一脚到底!
不断地加速!加速!
30米的距离一晃而过。
今天,他只有一个对手——自己!
“各——就——位——”
如今文浩的起跑技术,更多地是利用更大幅度的提膝和髋关节牵伸,来获得更大步幅和身体向前性。
这个时候,千万不能急躁。
在比赛的过程中,在文浩的带动下,他们未必不能再创新高。
前60米分段用时——6.55秒!
在不考虑风速等条件的情况下,他这一枪的前60米分段用时,已经超过了自己的60米最好成绩!
此时的文浩,就如同一头猛兽般势不可挡,在万千观众的欢呼声中,飞奔着向终点而去。
在没有通过系统进行加点的情况下,文浩的【反应】属性便已经达到了89点,常态下的起跑反应时基本能稳定在0.180秒以内。
一瞬间,计时器上的数字停止跳动,显示为
10.04!
在那之后,他们依旧在观望着,心中也依然保持着一定的怀疑。
电光火石之间,似乎半决赛第三组发枪起跑后的那副画面得意重现了。
四步,仅仅只是四步,文浩便如鹤立鸡群一般,极其显眼的超出了其他选手一大截!
文浩原地调整了一下蛋道,深吸了口气,随后爆喝一声,走上前去。
视野的余光中,没有看到任何一个身影。
50米!
技术动作完全舒展开来,步幅与步频经过前50米的不断加速,已经达到了巅峰状态。
更低的中心,意味着身体的受风面积会更小,在将速度提升到高度阶段之前,懂得降低自身所受的阻力,便意味着能够节省更多的体力留作后用。
在这一枪比赛中,他的前程能力也彻底完成了进化。
尤其是他在赛后采访时,说的那句“和劉翔比百米,比一百次我赢一百次”,更像是哗众取宠式的蹭热度,想要借此刷存在感。
但在当下,应当不会有人,也绝对不会有人到了50米的位置,还处在他的前方。
心跳略微高于常态,呼吸有力而绵长。
这便是——放松跑!
借助这一刻意的擦地动作,有效地缩短了1~2步过程中后摆腿的腾空时间,使得第二步能够更快迈出!
顿时间,一股无形的强者威压,施加到与他处在同一起跑线上的这七名选手身上。
冲线!
发令员的指令,从选手们安置在起跑器之后的小喇叭里传出,清晰的传入到每一名选手的耳中。
磷酸原系统的供能虽然极其高效,但体能总量终究是有限的。
起跑反应中排名第二的陆彬,也不过只有0.147秒而已,仅起跑反应这一环节,就被文浩拉开了超过0.02秒的差距!
接下来,在这场即将进行的百米决赛当中,只要能够顶住这股威压,调整好自身的心理状态。
这时候,便意味着你应该结束加速跑的支撑阶段,进入到加速跑与途中跑的技术衔接区间了!
进入最高速度的奔跑区间!
到达50米处,文浩终于做出了这一枪比赛当中,第一个分心的动作。
在“下压”和“后蹬”这两个阶段,一定要懂得让大腿前侧肌群保持紧绷,要让它得到短暂而适当的休息。
依旧是那位口音熟悉,爱拖长音的裁判进行发令。
仅仅是两个月过后的全运会上,文浩就在接力决赛上一战成名,开启了黑马一般的职业历程。
事实也正如他一瞬间的判断那样,当文浩到达60米的位置,进入后程阶段时,
“啪——!”
风速合法,