速度。
按照原本的情况，持续修炼入门后的太极，能够达到3点/天的数值提升速度。
达到深层意境，速度便来到5点/天。
除此之外，陈业就没有寻找到其他能够提升身体数值增加速度的方法了。
持续，是一个关键，入门是另一个条件。
他明白了，通过运动，并且进去长久运动的沉浸之中，从中获取到精神还有身体的益处，这种在各种方面上来说，都是归于修炼一词。
此前额短跑，持续时间太短，没有办法一直沉浸在心中空无一物的冥想修炼状态。
而长跑，让他如同太极一般放空身心，身体脑海放空到了极致。
逐渐深入过后，现如今自己在5公里开始，就能够获得3点/天的速度提升。
并且，他在确保身体完全足以承受训练强度的同时，正式向全程马拉松进行尝试。
他要达到跑步高潮！
所谓跑步高潮，就是在进行长跑的时候，大脑彻底放空，身心愉悦，浑身活跃分子蹦跳，不觉得有一丝一毫疲惫，感觉要飞起来一般…
这种状态，陈业感觉应该直接对标深层意境的武功修炼，能够带给他5点/天的增幅速度！