从小打好基础才行，没毛病！”
老师有些懵逼的眨眨眼，又转头看节目组。
你们之前没跟我说还有这个计划啊！
宁可佳：“……”
别看她，她也不知道。
老师见宁可佳也是一脸无辜并且完全没有想到的样子，只好硬着头皮对姜寻说：“那个……姜老师，孩子们平时还要帮家里干活，其实运动量是够的。”
却没想到，姜寻一脸严肃的说：“干活不能算作是运动。运动讲究的是运用到核心力量，不会伤害到身体。但是干农活这种付出劳动力的工作，在过程中谁会有习惯运用核心的力量？大多数人，用的都是蛮力。包括孩子们家中的大人都是，更何况是孩子们？”
“身体健康是重中之重，是一切的基础。只有有一个健康的身体，才能支撑我们完成我们想要做的事情。”姜寻说道，“干农活，家务活，若是做的不得当，反倒容易受伤。所以更要锻炼身体，让身体健康强壮。干农活的时候也能注意好自己的姿势，还能少生病。毕竟这里距离医院也有些远，与其去医院，不如把自己的身体锻炼好，减少去医院的可能性。”