情绪，下地清理了一番准备学习打坐。
“五心向天，凝神静气，感应灵气的流动，先不要急着吸纳入体。”何淼淼丢出一张低阶宁神垫让他坐下，自己坐在石凳上，放轻声音指引他进入状态。
她没指望小宁能一日引气入体，他的灵根纯净度乃最差的黄阶，在灵气稀薄的地方需要数月才可能成功。
小宁是个静不下来的少年，闭眼没多久就觉这里不舒服那里不对劲，每次想要睁眼或动一动，就会被一种可怕的力量扫过，让他再不敢胡思乱想。
这样强行保持不动，让他不得不让自己平静下来，但从浑身酸痛难忍到再也没有任何感觉时，他还是没能感应到所谓的灵气。