当内气强到一定程度时，就要开始体内运气，体内运气的路线有两种：
一是先天返后天：即由前往后，丹田气往下达于海底，抄尾闾而起，沿脊上行，经玉枕、百会、卤门等穴，下过前额、人中、喉结、心轮、脐轮，最后归于丹田。
二是后天返先天：即由后往前，丹田气上过脐轮、心轮、喉结、人中等穴，沿脊下行，抄尾闾而过，达于海底，再往上归于丹田。
这两种行气方式，初练时找不到感觉，但时间长了以后就可以行气自如。需要注意的是：这两种行气方式不过是在单人练功时采用，在与人交手时更需要注意，否则化劲、发劲都不得机势。练气功夫达到一定程度，不仅自已内部的气可以运用自如，就是对方身内之气，是升是降、是前是后你伸手就可以感应到，做到拿人气机，发人顺利。
而我们这沂山心法，修炼。也是取两种行气手段之长处，也就是说，你们看，呼吸采纳这灵气之法，气入体内之后，先到这里，在到这里，行由于沿途所有经脉，最后将所吸收的气，纳入丹田气海，在使用的时候，在反向输出灵气即可！以灵气进行攻击！。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。挥挥洒洒，古岳就在这总堂训练场一讲解就是半天的时间！
而陈可欣也终于明白，为什么古岳非要在自己力量恢复了之后，这才开始传授，以为，古岳在讲解的同时，身上的力量微微流转，讲解到哪里，那力量就走到了哪了。又将功法拆分开来，就给人一种十分好理解的情况！足足半天的时间，古岳其实真正讲解的东西，连一层都没有。中午的时候，古岳吩咐，午饭就在这里吃了！
而下午，古岳则安排众人自己尝试感应这天地之间的气，这也是最基础的了，如果能感应到气，并不算什么，能将气运转起来，形成一个循环，这才算是有了修行的基础，能将气储存起来，在释放出去，这才算是入门！
古岳在这阴阳风水门修行了二十多年，自然知道这个道理。而古岳则完全不着急，这就开始让他们自己尝试了！
这一下午，古岳就盘膝坐在这地面之上，恢复力量，直到太阳落山，古岳才缓缓睁开了双眼！
在询问一圈之后，让古岳惊喜的是，按这个功法，每个人居然都能感觉到身边的气，只不过还没有一个人能尝试运转起来！
但是，这也让古岳十分惊喜了，早知道，当年他感应到气的存在，就足足用了一个月的时间！
宣布解散之后，又让陈可欣，联系一下负责事物的负责人，给他们安排了住的地方，因为这宗门内的灵气，要比外面浓郁很多，所以古岳还是决定，让他们留在内门吧！
只有雨儿，拒绝了安排，表示还要继续任务，苦劝无果之后，二人也只能接受了这个事实！
只不过有了雨儿的加入，古岳二人的生活水平彻底的提升了，这雨儿做饭的水平，可是要比餐堂的水平高太多了！
也许是有人交代过，总之，古岳二人的别墅，可以说是美食美酒数不胜数！
在询问之后才得之，各堂堂主都会有定期的补给配送，古岳这个掌门自然也是一样！
而接下来的半个月的时间，古岳并没有尝试教导他们其他的东西，而且，继续拆分这入门功法！
半个月之后，让古岳为之兴奋的是，三十六人加上雨儿，共计三十七人，居然，全部可以运气形成大周天。其中几个人，甚至都已经在丹田之中，凝聚出了一股气，虽然十分的微弱，但是，这也就说明，这沂山功法，确实适合他们这经脉残缺之人！
而最让古岳为之震惊的居然是雨儿，短短半个月的时间。居然已经在丹田之中凝聚出了一个气团，这气团正是修炼气海的基础，也就是说，这雨儿，已经达到了修行层次的第一层。筑基期！
这怎么能不让古岳震惊，就连几位堂主，都惊呼这丫头的资质天赋之高！
但是，就算如此，古岳也没有继续传授的打算，他的理由很简单，那就是等所有人都到达筑基期之后在继续！
而经过了半个月的修炼，古岳的力量，也已经恢复到了巅峰的状态，原本化神期的古岳，经过了这次的事情，虽然境界没有提升，但是却也已经到了化神后期，想要突破，也并不是什么难题！
但是，此刻，古岳体内的真气储藏量，却已经翻了好几倍。经过了白彤儿的探查，此刻的古岳真气储藏量，差不多已经到了大乘期的量！
又经过了三天，古岳的力量已经彻底恢复！手中的冀州旗功法虽然只有两段，但是，这一次，古岳施展出来，可以说是烈烈做风！
为了尝试古岳现在的力量，古岳直接将龙老这个大乘期的高手就拉了出来，在强迫其全力出手之后，古岳凭借着强大的真气容量，以及九州旗的玄妙，与大乘期的龙老，