脚用手挽住用力蹬左右脚各做七次，又站起来伸缩二双臂张开收回抬脚左右各做七次，最后立正，两臂举起收回做七次。
做完这五套动作，尹小国呼吸配合动作快慢轻柔缓急自然轻松，已经有很深造诣。这是五行导引功，过去有炁灵气，修行者们可吸收炁灵气修炼，现在没有炁灵气，修炼五行经不用炁灵气利用五行奇物就可修炼，何况他可是有先天五行奇物五行金丹呢，利用动静结合促使五行能量缓缓释放与精气神相互融合，让他吸收炼化五行能量。
尹小国练完功，抹了一把额头上汗水，收拾一下后，走出草地，又开始沿着小道快步行走起来。
脚用手挽住用力蹬左右脚各做七次，又站起来伸缩二双臂张开收回抬脚左右各做七次，最后立正，两臂举起收回做七次。
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尹小国练完功，抹了一把额头上汗水，收拾一下后，走出草地，又开始沿着小道快步行走起来。