，得配合饮食才行。
以前他觉得算了吧，他想吃大餐，就不刻意追求身材了。
但现在都这样了，所以下意识就想更进一步，他就决定去吃高蛋白的健身餐了。做了这个决定后也没感觉多痛心，有种水到渠成的感觉。
顾白的那些朋友也都在健身。
其中林以川的健身强度最大，他本来就被炒成肌肉男，后来自己为了这个人设更是发狂健身。其次就是秦子亭了，秦子亭是个优秀认真的演员，对自己的身材管理很严格。
前段时间秦子亭还给顾白推荐自己新买的家用跑步机，不占地方，很轻便。
顾白当时瞅了一眼秦子亭的照片，发现都没有两边的扶手。
于是顾白回答： “但你这跑步机都不能挂衣服啊，只有个华而不实的跑步功能，没用。”秦子亭：6
04.
《光与影：导演传奇》拍完了内景部分，开始拍外景了。
拍外景时顾白基本全程跟着，因为拍这部片子的外景是非常快乐的事情。外景的大部分内容，都是主角叶盛在进行各种享受。除了一些酒池肉林以外，在特别顾问的建议下还拍了一些叶盛进行极限运动的镜头。
去万宁冲浪，和那边的冲浪俱乐部合作，住的自然是当地五星的喜来登酒店。
演员拍摄完后顾白宣布直接放假两天，剧组所有人都可以去冲浪玩儿，白天冲浪，晚上在日月湾酒吧嗨皮。
钱哗啦啦就花了出去
。
去内蒙骑马，同样是拍摄+度假的行程安排，草原风光秀丽，骑着马驰骋在草原的感觉简直不要太爽。结果玩儿完后大家在马背上差点被摇得散架，顾白就给他们多放了几天假来休息身体。
还有就是去跳伞了。
这里面有一段主角叶盛战胜恐高的心理历程，最后他跳伞时乘着风大喊： “我要带着那些电影一起成为世界之王!”喊完后，他张开双臂拥抱着风和自然美景。
主演荀雎对跳伞比较熟悉，所以这段用不着替身，自己就能拍好。拍完后自然又进入了休息时间，顾白请大家免费跳伞。
但他本人却犹豫了。顾白尝试过的极限运动不少，但还没做过跳伞这类的极限运动，因为他有些恐高。
“跳伞对于恐高患者还算比较友好的。”跳伞教练介绍说： “跳伞对于大部分人来说最可怕的就是一开始自由落体的那几秒，但那个时间太短了，很多人还没反应过来就结束了。之后就像乘着风一样，尽情欣赏景色就好了。"
教练这也是经验之谈，他遇到过不少想要跳伞的恐高症人士。
教练的说法让顾白心动了，在询问了剧组里跳过伞的人后，顾白就尝试了一次。
然后他发现，最恐怖的是坐直升机往上飞的时候，准备跳的时候顾白差点用手抱着座位不想起来了。
他麻木地配合配合教练。身体僵硬地被教练挪来挪去，坐到飞机边缘，双腿悬空的时候，顾白感觉心都到嗓子眼儿了。
“手放下不要紧张哈，手放下。”教练说什么顾白就做什么。从飞机上下落时顾白还没来得及叫出声伞就打开了。
然后顾白的第一个念头是：果然和教练说的一样啊。
对面是跟着一起跳的摄影师，教练比划让着顾白比拍照。
顾白想起自己在手臂上事先写了‘龙国加油“ ‘银河加油’,于是赶紧摆出来让摄影师拍。接着他又摆了几个展翅飞翔啊比心啊什么的动作。
急匆匆拍完照片后就是欣赏美景时间了。
满目的盈绿，今天天气特别好，山川河流尽收眼底，仿佛御风而行一般美好。勇敢一些，世界将为你敞开。顾白脑海里不期然出现了这句话。
下来时顾白活蹦乱跳的，虽然腿有点抖，但顾白恨不得再来一次。……
当然他也的确来了。毕竟这些钱都算是电影经费。
这些外景+度假所花的钱真的是如流水一般，但剧组的氛围因此也好到爆。好像某种量变引起质变的事情又要发生了。
05.
两个月后，电视剧转入后期制作阶段。
同时，银河传媒也公布了《光与影：导演传奇》的海报和介绍。
听说顾白这次不拍电影了，改拍电视剧，还拍一个主题这样‘奇怪’的电视剧。一时间众人哗然...