最佳身高是一米六左右。
关于“状态转化模拟“的问题，秦姝通过详细查阅后得知，她可以向系统申请任何年龄阶段的任何身体状态在这片冰场进行训练，比如秦姝刚才想继续练习a跳，只需要告诉系统自己想要以三小时之前的身体状况上冰就可以，如果她想提前适应发育阶段的过渡，可以告诉系统把身体机能往后推迟一年，改到十四岁。
这个功能甚至甚至可以模拟出男性机体，但那样纯粹是为了体验一把不同生理结构带来的变化。
秦姝思考了很久，又问了系统一个关键问题，就是她现在是意识在虚拟空间，还是整个人都过来了
系统的回答是意识。
但在这里练习出的肌肉条件反射，速度，跳跃，敏捷度等在现实中都会得到不同程度的正向反馈。
好耶秦姝差点跳起来，决定以后每晚来这里练习。
毕竟她刚刚在想一个严肃的问题如果系统是把她的身体抓了进来，万一母亲进来给她盖被子时发现屋里没人怎么办
拥有这么一座宝藏滑冰场，第一件事应该做什么
当然是练
刚才了解整个系统空间已经花费了秦姝一个小时的时间，今天说什么也要完成一轮完整的三周跳。
当秦姝作出这个决定的一瞬间，眼前出现了一张滚动屏，上面滚出了各种各样的冰鞋，很多质感和设计都远超这个时代的科技。
最后一双略有些陈旧和磨损，和她“飞越极限”冰场穿的那个一模一样。
秦姝觉得系统现在就是那个助人为乐的河神你丢的是这双金冰鞋还是这双银冰鞋
秦姝毫不犹豫点击了最后一双，她要自己的。
因为她最终是要走出去，面向世界。
开场简单的压步过后接了一个后压巡场，然后是前外刃转三进入跳跃。
外转三是一个常见的跳跃进入方式，秦姝准备从2t开始，慢慢往后增加难度。
跳两周的时候都是一遍过的，三周跳中间出现了两次失误，但她从哪里跌倒，就把失误的这一部分连续练习十次。
终于，来到阿克塞尔三周。
秦姝之前双人滑时期抛跳尝试的都是抛四周，只与第一个搭档练过抛3a，也就是说，阿克塞尔三周她已经有段时间没碰过了。
她调整了一下状态，外转三到合适角度，腿部骤然发力，左足前外刃起跳，成功转了三周半。
1260°没有存周
但是，落冰时轴偏了，秦姝马上知道自己这次会摔，她连忙将身体前倾扭成了一个比较安全的姿势，避免后脑勺着地，扑通一声，两只手按着冰面蹲坐在了地上。
她静静休息了十分钟，总结经验。
接下来的练习中，要么存周，要么落冰失误，接连失败了十几次，秦姝不知疲倦，每次迅速爬起来继续。
不知过了多久，在一个迅速利落的转体后，身体轴心终于没歪，漂亮落冰。
秦姝唇角不自觉地扬起，尖尖的下颌微抬，双臂张开做了一个燕式巡场。
这里没有任何人为她欢呼，只有系统模拟出的凛冽风声，但是这一刻她却如同一只矫健美丽的天鹅，在这片空旷的空间中释放出最闪耀的光芒。 ,