再说了,韩影渫的父亲虽然看不上王昱,可韩影渫本人可是对王昱心有所属,完全可以说是非王昱不嫁的程度了,只是现在就等着王昱的事业崛起,所以她根本不在乎别人怎么看待她,她哪怕是胖的跟假玲一样,她也不怕王昱不要她。
“我哪里有经常吃?就是偶尔吃一下而已,你跟我不一样,你才刚开始啊,而且你是想要快还是慢啊!”韩影渫问道。
王昱快速回道:“当然是快了!”
“那你这3个月就忍一忍呗,你要是能练到你们这里最差的一个保镖的水平,那就阿弥陀佛了!”
“好吧!”王昱说道:“那我今天晚上先做什么训练呢?”
“你别看着我,今天晚上你休想,好好吃饭,吃完了锻炼去!”韩影渫看到王昱老是色迷迷地盯着自己,一点不给面子地打击道。
因为韩影渫知道王昱现在身体十分的虚弱,就算是晚上答应他了,他肯定也是吃不消的,坚持不到3分钟又有什么意思呢?
还不如好好的休息,加上一些简单的锻炼,这有才能让王昱尽快的恢复到正常的状态。
王昱赶紧把饭菜都吃完了,然后跟韩影渫一起去了楼上的健身房。
王昱自己家里的健身房不是特别的全面,只有少数一些东西,但是已经足够了,因为健身方里面很多东西都是多余的,无用的,说难听的就是为了显示自己的健身房牛皮,有实力,才搞那么多的东西的,真正有用的就是日常常用的那几个。
王昱这里跑步机,哑铃,瑜伽垫、史密斯架、还有一个双轮健腹轮,基本上为健身打造的嘴基本的仪器,只要肯下功夫,这些仪器已经足够了。
上次来的时候,韩影渫都没注意看这个房间,现在看来,里面还是挺丰富的,她是万万没想到,一向认为健身的人都是吃饱了撑着地王昱,居然会把自己家里的健身房搞的这么的专业,拍手叫好:“好啊,那我们从最简单的开始吧!”
“什么?”
“跑步机啊!”韩影渫说道:“你从来不健身,最好是从跑步机开始,慢跑,上次跟你一起跑步,连5公里都泡不到,你是不是男人啊,我都服了!”
韩影渫走到了跑步机身边将机器设置为定3公里,然后速度改成慢跑,然后让王昱上去跑。
王昱从来没有站过跑步机,上去的时候,差点失去了平衡,跟着机器的节奏开始跑。
前面还感觉挺良好的,但是后面就感觉浑身都没力气了。
“你行不行啊?不行不要硬撑!”韩影渫看到王昱现在还是不能做太强的运动,所以把跑步机关掉了。
王昱从跑步机上下来之后,直接往凳子上一坐,喝了一口水说道:“跑到3公里了吗?”
“哪里有3公里啊,你这2公里都没有!”韩影渫说道。
王昱有点失望了:“不会这么差吧!”
“你这两天看来还是要多休息休息,不要做太强的运动,可以先慢慢跑步,先跑1个星期再说,形成肌肉记忆,习惯运动,然后我们再做其他的训练!”
“那我自己在家跑吗?”王昱问道。
“随便啊,你要出去跑也行,磨刀不误砍柴工,你不要以为跑步浪费时间,这完全不耽误你3个月连成60kg握力的计划!”韩影渫说道。
王昱又是一惊:“你怎么知道我要3个月炼成60KG握力?”
“你家保镖告诉我的!”韩影渫昂首挺胸地说道。
“那今天就先这样了,我今晚在你家睡一个晚上,没问题吧!”韩影渫看了看时间,已经快9点半了,她也该睡觉了。
“好的!”
就这样,王昱每天坚持跑步,一共坚持了6天,终于习惯了运动,身体进入了经常运动的节奏当中,一天不运动浑身难受。
此时已经是月底了,刚好刘颖彤也从医院出来了,5月28日上午9:00两个人一起来到了来福士广场店里。
店里的员工都到齐了,但是商场还没有开门,大家一边摆放餐具,打扫卫生,一边聊天。
方悦这段时间已经在店里做的非常出色,有点像个能独当一面的店长了,但是另外还有一个叫张圆圆的女生也非常不错,虽然能力方面不如方悦,但是她长得很高挑,而且肤白貌美,如果当店长的话,形象气质相当的拉分。
这就很让刘颖彤觉得为难了,所以决定让她们两个一个做店长,另外一个做副店长,工资只差500块钱,这样也不会太不公平。
正好现在不忙,王昱把她们所有人都叫了过来:“你们把手头上的事情都放下吧,我简单说两句!”
早班的4个员工全部都来到了刘颖的面前。
“现在你们已经分早晚班了对吧?”刘颖彤问道。
“是的,我们四个早班,他们5个上晚班!”方悦说道。
刘颖彤想了一下,觉得正好店长和副店长一个早班一个晚班,不然他们两个全部上早班,晚班没有负责人也不行。
于是就对她们说道:“从今天开始,我正式任命方悦我本店的店长,工资1万,张圆圆副店长,工资9500!”
几个员工都拍手恭喜她们两个。